Qui je suis
Parce que chaque épreuve peut devenir un nouveau départ
« Écoute, Compréhension, Transformation »
Sana, Psychopraticienne spécialisée et criminologue, analyste des sphères criminogènes. Depuis 2015, j’accompagne avec engagement et bienveillance des individus et des professionnels dans leurs démarches de mieux-être, de résilience et de changement.
Native de Bordeaux, j’ai grandi avec une énergie débordante. Mes parents, profondément attachés aux valeurs de la médecine douce, m’ont orientée très tôt vers le sport et la méditation pour canaliser cette hyperactivité, évitant ainsi de recourir aux médicaments.
L’entraide et l’humanitaire étaient au cœur de mon éducation. Immersion après immersion dans un univers multiculturel, j’ai découvert la richesse des diversités et été témoin de la détresse humaine. Cela a rapidement façonné une évidence : je consacrerais ma vie à aider et à soutenir les autres.
« À chaque obstacle, j’ai trouvé la force de me relever en explorant différentes perspectives. »
En parallèle, les épreuves personnelles n’ont pas manqué : accident, paralysie, trahisons, burn-out… Pourtant, à chaque obstacle, j’ai trouvé la force de me relever en explorant différentes perspectives. Quand mon corps me faisait défaut, je me demandais : cela ne reflétait-il pas une part de moi en souffrance ? Lorsque les autres ne semblaient pas me comprendre, étais-je réellement capable de formuler mes besoins ?
Ces expériences m’ont appris qu’un accompagnement véritable repose sur l’écoute, la reconnaissance de ses limites et l’acceptation de demander de l’aide. Cette conviction m’a poussée à créer un cadre thérapeutique pluridisciplinaire, mêlant mes valeurs d’entraide, une approche holistique et une volonté sincère de guider chacun vers l’apaisement et la résilience – un espace où chacun peut être entendu, soutenu et guidé avec authenticité.
Mon expertise ne se limite pas aux problématiques personnelles
Mon expertise ne se limite pas aux problématiques personnelles : elle s’étend aussi aux dynamiques familiales, de couple et transgénérationnelles. Grâce à mes différentes casquettes professionnelles, je suis capable d’identifier non seulement les « maux » individuels, mais aussi les influences sociétales invisibles qui freinent l’épanouissement.
La Thérapie Cognitive et Comportementale que je pratique est une méthode efficace pour aider à comprendre, déconstruire et modifier les pensées et comportements qui empêchent le mieux-être. C’est une démarche centrée sur l’équilibre, l’épanouissement et le changement.
J’accompagne chaque personne en y mettant toute mon énergie, ma passion et mon expérience. Évoluer, c’est d’abord se donner la chance de changer, et je suis là pour vous aider à franchir chaque étape, à votre rythme.
« Donner du sens à vos maux pour réécrire votre vie »
Ensemble, nous travaillerons à lever les blocages, redéfinir vos priorités et construire un avenir en accord avec vous-même. C’est pourquoi j’ai développé une méthode pluridisciplinaire, où les outils d’accompagnement collectif que j’ai créé servent de base tout en étant constamment réadaptés aux spécificités de chaque personne.
Mon objectif est de faire de chaque individu l’acteur clé de son accompagnement, en tenant compte de son contexte, de ses particularités et de ses aspirations, pour lui permettre d’évoluer à son propre rythme vers un équilibre durable.
« Nos conflits familiaux semblaient sans issue jusqu’à ce que nous entamions une médiation. Sana a su nous aider à renouer le dialogue en nous donnant des outils concrets. Nous sommes des parents qui ont eu leur enfant assez tardivement 44 et 53 ans »
Sophie et Marc, parents de deux enfants